
レモンの酸味が爽やか。他にも、酢やラズベリー等の酸味の強い果汁を使うなど、色々な作り方があるようです。蜂蜜と混ぜたり、ハムに包んで食べたり、お好みの食べ方でどうぞ。
材料
- 牛乳700cc
- レモン汁1個分
- 生クリーム100cc
- 塩小さじ4分の1
作り方
- 温める
レモン汁以外の材料を鍋に入れ、よく混ぜて、沸騰直前まで温める。 - 凝固\(〇_o)/
火を止めたらレモン汁を加え、へらなどでゆっくり混ぜる。乳脂肪が固まってくるぞ!! - 水分を切る
ざるにペーパータオルを敷き、鍋の中身を入れて凝固したものを濾し取る。しばらく置いて、しっかり水分を切ったら出来上がり。冷蔵庫で3日ほど保存できる。
補足
水分として出てきたものは「乳清(ホエー)」と言う成分で、栄養価が高いようですが、そのままではどうにも不味い。大量に出るので捨てるのが勿体無…。利用法をご紹介しておきます。
- 飲料
- 冷たい牛乳とよく混ぜる⇒飲むヨーグルトみたいになるそうです
- 果実酢をで割って飲む
- レモン、蜂蜜を加えて飲む
- 保湿
- 化粧水代わりにする
- 浴槽に入れる
- 乳清漬け
- 千切りキャベツをホエーと塩で塩漬にして数日置く⇒ザワークラウトもどきに
- 肉をヨーグルト漬けする時、代わりにホエーを使う⇒柔らかくなるよ!
- 乳清漬けキムチなんかも販売されているらしい
- 牛乳の代用
- チーズケーキを作るとき加えると美味いらしい
- ホットケーキなど、粉モノのお菓子を作る時、牛乳の代わりに入れる
- ドレッシング
- 乳清にレモン汁、麺つゆを混ぜる
- 料理に加える
- 味噌汁に入れる
- カレーに入れる